林志玲，1974年11月29日出生于台湾省台北市，华语影视女演员、模特、主持人。
毕业于多伦多大学，主修西方美术史和经济学。
林志玲作为美丽优雅兼具性感风情的代言人，一颦一笑、一举一动都释放着无穷的魅力。
如今44岁的她，还是风靡无数男人。在普罗大众的认知里，44岁应该是什么状态？皮肤松弛，颈纹横生？
但林志玲完全颠覆了大家对“颜龄”的认知！44岁肌肤还是那么水灵，镜头贴到无限近，还是辣么美丽动人。
那林志玲的保养秘诀是什么？
此外林志玲对泡澡护肤也特别讲究“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”--她这么解释泡澡对于保养的重要性。
假设在晚上睡前有充分的时间，她会根据身体状态选择不同的精油，要么是舒缓的薰衣草，又或者是愉悦的橙花。
赶上出差或者拍戏，就会在浴缸中加入鲜牛奶。
这些护肤成分都能帮助血液循环，而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤，吸收效果非常好。
此外在泡澡的时候林志玲可不会闲着，她要先给头发抹上护发素或者焗油膏，用热毛巾包上，然后就会做些身体的保养。
比如全身去角质，特别是脚后跟和脚趾。接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方，去除水肿促进淋巴排毒，也才能保持身材的纤细。
林志玲还特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。
如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片面膜，到了晚上都再会被干纹细纹这样的问题打扰。
从祖母那里学来的私房保养心得可是林志玲的小秘密，事实证明果然功效非凡。“直到现在，祖母的皮肤依然很好，非常紧致细腻，我想我老了也可以吧。”她笑得很得意。
洗完澡要“过冷水”
每天洗完澡的最后一个步骤就是屏住呼吸10秒钟，用冷水从下向上冲一遍冷水，一定是从脚开始，这样会加快血液回流，迅速收紧毛孔，所以就算是身上的皮肤也能很细腻紧绷。
当然如果是洗完脸之后也同样要冲一遍冷水。但是，冬天已经来临，冷水挑战还是谨慎些。
心情不佳、情绪低潮时，就学林志玲，来点巧克力，犒劳一下自己。
保持身形十分必要，但也不要盲目节食，为了补充皮肤所需的胶原质和蛋白，除了每天吃两个鸡蛋，林志玲偶尔也会吃点炖猪蹄或鸡脚汤，很意外吧!
分时段喝水，是林志玲最近学会的排毒养身新招，每次一杯温水，最适合的时间是：8:30、11:00、12:50、15:00、17:30、22:00，明天你也开始尝试吧!
喝水可以排毒，喝水也可以养生，富氢包的浸泡水可用于喷雾补水、淋浴花洒、泡洗全身，达到美容美白、护肤护发、调理常见皮肤病（如皮肤粗糙、脚气、瘙痒、蚊叮虫咬）之功效。
将富氢包的浸泡水用于泡奶粉、咖啡、保健品和药材，能明显提高溶解度、均匀分散，提升口感、减少腥味、味道更浓更香；提高人体对营养和药物成分的吸收率，消除一些副作用。