1
按住电源键。如果你的iPod Touch尚且能正常运作，那么几秒后会出现电源滑块。将其划向右侧来关闭机器。关闭后再按住电源键来重新开启机器。
2
重置一个卡死的iPod Touch。如果你的iPod Touch卡死了，那么你可以进行硬复位操作。这将重启你的iPod，也会关闭所有正在运行的程序。
同时按住电源键和Home键，并持续10秒钟。 此时屏幕上会出现苹果的标志，设备也会重新启动。X研究来源
1
确认机器型号。第六代Nano包含一整个屏幕，且其形状不是传统的长方形而是正方形。
2
重置第六代Nano。如果第六代Nano没有回应，那么你可以同时按下电源键和调低音量按钮，并持续至少8秒钟。如果重置成功，那么屏幕上会出现苹果商标。你可能需要重复此步骤来使机器正常工作。
如果上步操作没有将机器重启，那么你可以尝试将Nano通过数据线连接到电脑上或电源适配器上，在机器充电过程中再次重复上步操作来重启机器。
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确认机器型号。第六代Nano包含一整个屏幕，且其形状不是传统的长方形而是正方形。
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重置第六代Nano。如果第六代Nano没有回应，那么你可以同时按下电源键和调低音量按钮，并持续至少8秒钟。如果重置成功，那么屏幕上会出现苹果商标。你可能需要重复此步骤来使机器正常工作。
如果上步操作没有将机器重启，那么你可以尝试将Nano通过数据线连接到电脑上或电源适配器上，在机器充电过程中再次重复上步操作来重启机器。
1
切换“锁定”开关。重置一个卡死的iPod最快捷简单的方式是将锁定开关滑到“锁定”，然后再将其关闭。大部分情况下，这个方法是管用的。
2
强制重启一部卡掉的iPod。如果上步方法不起作用，那么你可以进行硬复位操作。 即同时按住“菜单”按钮和“中央（选择）”按钮。菜单按钮位于点按式转盘的顶部，选择按钮位于转盘的中央。
按住这两个按钮约8秒钟。当屏幕上出现苹果商标时说明机器被重新启动了。
你可能需要重复此步骤。
强制重启iPod最简单的方式就是将iPod放在一个平面上，然后按下菜单按钮和选择按钮。
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切换“锁定”开关。重置一个卡死的iPod最快捷简单的方式是将锁定开关滑到“锁定”，然后再将其关闭。大部分情况下，这个方法是管用的。
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强制重启一部卡掉的iPod。如果上步方法不起作用，那么你可以进行硬复位操作。 即同时按住“菜单”按钮和“中央（选择）”按钮。菜单按钮位于点按式转盘的顶部，选择按钮位于转盘的中央。
按住这两个按钮约8秒钟。当屏幕上出现苹果商标时说明机器被重新启动了。
你可能需要重复此步骤。
强制重启iPod最简单的方式就是将iPod放在一个平面上，然后按下菜单按钮和选择按钮。
方法 2
恢复你的iPod
1
将你的iPod连接到电脑上。如果不论你做什么操作都不能重启你的iPod，那么你可能需要将机器恢复到出厂设置。恢复你的iPod将抹去所有的数据，但是你可以对数据进行备份，这样就可以不用重头来了。
2
打开iTunes。如果你的设备连到电脑上，但iTunes中没有显示，那么你需要打开恢复模式。想要进入恢复模式，你首先需要将连在电脑上数据线拔出来（查阅wikiHow的相关教程来详细学习具体的方法）。如果你的iPod被iTunes识别到，那么就可以进行下一步了。
3
进行备份。选择你的iPod，然后在备份部分找到“立刻备份”按钮。“立即备份”可以备份你的设置、应用程序和你的图片等数据，并将数据保存到电脑中。如果你的iPod没有反应，那么你可能无法在恢复机器前进行新的备份了。
一定要用电脑上的iTunes进行备份，而不是仅仅通过iCloud来备份。因为iCloud备份并不会保存全部数据。
4
恢复iPod。当数据被安全备份后，你就可以恢复你的iPod了。点击“恢复iPod”按钮来开始恢复进程。开始恢复之前，你会被询问是否确定将机器恢复到出厂设置。
恢复的过程可能持续几分钟到一个小时，所以确保你有足够的时间来等待它完成恢复。
5
再次载入你之前的备份。当设备恢复过程完成后，你可以把它当做一台新机器来使用，也可以将你之前同步的文件载入到机器中，这样就能恢复你的设置和应用程序了。载入备份的时间应该选在恢复进程结束，并且出现“欢迎你来到你的新iPod”的窗口后。选择“从这个备份中恢复”选项，来确保选择正确的备份，然后点击继续。 X研究来源
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将你的iPod连接到电脑上。如果不论你做什么操作都不能重启你的iPod，那么你可能需要将机器恢复到出厂设置。恢复你的iPod将抹去所有的数据，但是你可以对数据进行备份，这样就可以不用重头来了。
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打开iTunes。如果你的设备连到电脑上，但iTunes中没有显示，那么你需要打开恢复模式。想要进入恢复模式，你首先需要将连在电脑上数据线拔出来（查阅wikiHow的相关教程来详细学习具体的方法）。如果你的iPod被iTunes识别到，那么就可以进行下一步了。
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进行备份。选择你的iPod，然后在备份部分找到“立刻备份”按钮。“立即备份”可以备份你的设置、应用程序和你的图片等数据，并将数据保存到电脑中。如果你的iPod没有反应，那么你可能无法在恢复机器前进行新的备份了。
一定要用电脑上的iTunes进行备份，而不是仅仅通过iCloud来备份。因为iCloud备份并不会保存全部数据。
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恢复iPod。当数据被安全备份后，你就可以恢复你的iPod了。点击“恢复iPod”按钮来开始恢复进程。开始恢复之前，你会被询问是否确定将机器恢复到出厂设置。
恢复的过程可能持续几分钟到一个小时，所以确保你有足够的时间来等待它完成恢复。
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再次载入你之前的备份。当设备恢复过程完成后，你可以把它当做一台新机器来使用，也可以将你之前同步的文件载入到机器中，这样就能恢复你的设置和应用程序了。载入备份的时间应该选在恢复进程结束，并且出现“欢迎你来到你的新iPod”的窗口后。选择“从这个备份中恢复”选项，来确保选择正确的备份，然后点击继续。 X研究来源
小提示返回搜狐，查看更多
你需要经常备份你的音乐等数据。这样当机器失控或卡死后，你可以及时恢复你的数据。
如果你将iPod连入到电脑中，出现“iPod已损坏，你需要恢复它”的提示，此时注意不要立刻恢复它。你需要做的是将数据线拔下来并尝试强制启动它。恢复机器会让你丢失你所有的数据，而且在这种情况下恢复它，你也没有机会备份你的文件等数据。
除去恢复步骤，其他操作不会抹去iPod中的数据和信息。如果你的iPod发生损坏，这可能是由于你的错误操作或是你放入的损坏文件引起的。
确认iPod的情况。一般来说，如果iPod没有启动，这可能是因为它没电了。这种情况下，给它充电之后，就能正常工作了。如果在你正常使用的过程中出现卡死，或者在你将iPod连入或拔出电脑的过程中卡死，这是你需要进行强制启动或重置了。